po prostu

mi sie do tego myszka ***ie..no po prostu nie wyrabiam czytając

hackney, w ten sposob naraziles go na uszczerbek na zdrowiu, wiecej myslenia jesli ktos sie nie zna na mechanizmach poszczegolnych hormonow niech po prostu nie pisze Zmieniony przez - gringss w dniu 2011-12-21 22:02:49

tamoksyfen, anastrozole, atd pod reka niestety caly czas musi byc przy wiekszych dawkach to nawet i letrozole to raczej nie jest od dluzszego kicka tylko po prostu podatnosc genetyczna, wysoka odpowiedz receptorow na estrogen

[...] i staż treningowy, znasz troche swój organizm to możesz zacząć myśleć o jakimś cyklu, bo bez tego to raczej nie ma sensu ładować w siebie chemii - a to z tego powodu że po prostu nie jesteś w stanie wykorzystać tego odpowiednio,nie ma to większego sensu zalewanie się wodą i złudna wizja tego że jest się większym,spuchnietym na jakiś krótki czas [...]

tą hantlą to zakładam że robisz biceps ;-P jeśli tak szybko Ci wchodziło to może po prostu na początku nie robiłeś maxa?? mięśnie nie będą bez końca Ci rosły w jednakowym tempie - to nierealne bo ludzie rośliby bez końca. trenuj i czekaj aż znowu wskoczy Ci dodatkowa seria. regeneracja od czasu do czasu też Ci się przyda!

[...] planem treningowym nadal mogę machać hantlami i wykonywać pompki codziennie? A co do aerobów to mogę ale nie koniecznie? I jakby było możliwe to chciałbym codziennie :D. Po prostu tak biegać żeby zwiększyć wytrzymałość organizmu i na zawody szkolne mi się to przyda. EDIT: A i taka jeszcze jedna sprawa: Mam strasznie chude nogi i myśle, że na [...]

[...] oliwek naprawde jest potrzebna? 3. Widziałem ze oliwe z oliwek dodają do ostatniego posiłku czyli np. twaróg + oliwa z oliwek, to jak oni ją jedzą, bo niezbyt rozumiem. 4. Gdy widze np. 150g kurczak + ryż, to mam tego kurczaka robić sobie bez przypraw, bez soli, tak po prostu czy moge dodać? Zmieniony przez - diabelek33 w dniu 2010-08-28 08:20:42

tzn powiem szczerze, kasy mam tyle ile bede chciał tylko jak nie widze za bardzo sensownego powodu aby to kupić, to po prostu tego nie zrobie. Czyli wywnioskowując, powinienem sobie kupić: białko i tu znów pytanie czy moze być WPC 80 ostrowii ? BCAA jaka firma ? HMB - brać czy nie brać ? cd. Diety, chodzi głównie o to ze jak matka ugotuje gar [...]

Racja. W 90% przypadków są to po prostu napuchnięte od wody sylwetki i nic więcej. Chociaż dla nich to i tak pewnie jest "super efekt"

[...] z tymi spadkami nie jest. Nie przesadzaj. Znam ludzi którzy wyjeżdżają na wakacje lub do pracy zagranice na 2-3 mieś i żadnych fenomenalnych spadków nie ma. Wiadomo, że woda, glikogen, psychika ale mięso aż tak nie leci. W większości przypadków wracają po prostu z oponami %-) Najlepszym wyjściem jest nie schodzić z towaru jak na te czasy..

dziwna sprawa bo tylko u Diazów akceptuje jakoś takie zagrywki :-D może po prostu wiem że są pop******eni :-D

Z psychiką odpowiednią najlepiej się urodzić. Chyba da się ją wzmocnić przez praktykę, po prostu dużo sparingów, jakieś ustawki itp

W sumie ja tez jestem taka mięka klucha bo zawsze przy sparingach jak komus mocniej przyebie to od razu "Sorry" Jestes po prostu dobrym, spokojnym człowiekiem, masz dobre serce. reszta tu zgrywa tylko jakichs wrednych skvrwieli.

A może po prostu "Zazwa" Pierwsza myśl ponoć najlepsza, pozatym jak cie ktoś zapyta czemu taką ma nazwe, będziesz miał ciekawą historyjkę do opowiedzenia Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2009-09-01 20:15:04

A może po prostu Relaks

olej słonecznikowy całkiem wywal bedzie ok warzyw nie wliczaj po prostu do posiłku ok 300g

Piotrek Ciebie takie dawki jeszcze kopią czy po prostu dla ściemy podałeś taki schemat a w rzeczywistości walisz o 100mg każdego środka więcej ? ale do rzeczy... 11 tygodni na 150mg Propa E2D? śmiech. Stagnacja przyjdzie w 8 tygodniu, co później? musisz rezolutnie zwiększyć dawkę bo będziesz zawiedziony. do 5 tygodnia włącznie ciągnij 150mg E2D, [...]

bez napinki... ;) po prostu chcialem sie upewanic :P Zmieniony przez - jepet95 w dniu 2013-08-14 00:04:31

[...] można zrobić na maszynie jak i na ławce, wtedy odciążasz dolny odcinek pleców. Jednak chcąc robić masę mięśniową powinieneś się skupić na ćwiczeniach złożonych - wszelkie wyciskania, ciągi, wiosłowania, podciągania, przysiady itd. Używaj sztang i hantli. W mojej opinii maszyny po prostu są "łatwe". Nie zmęczą Cię tak jak ćwiczenia wielostawowe.

[...] powinieneś się skupić na ćwiczeniach złożonych - wszelkie wyciskania, ciągi, wiosłowania, podciągania, przysiady itd. Używaj sztang i hantli. W mojej opinii maszyny po prostu są "łatwe". Nie zmęczą Cię tak jak ćwiczenia wielostawowe. Nie prawda, są maszyny imitujące martwy ciąg. Maszyny sa preferowane przez zawodowców ponieważ izolują pracę [...]